Kategória: Ön-fejlesztés

Judson Brewer: Hogyan szabaduljunk meg a rossz szokásainktól

A tudomány előtt ismert egyik legősibb tanulási folyamat, amely a legalapvetőbb idegrendszeri működések közé tartozik.
Ezt a jutalmazásalapú tanulást pozitív és negatív megerősítésnek hívják, és nagyjából így működik: Meglátunk valami gusztusos kaját, mire az agyunk: “Kalória! … Túlélés!” Megesszük, megízleljük… …