Kategória: Családterápia

Függőségek lelki okai

Függőségekről, ha gondolkozunk nem feltétlenül kell negatív dolgokra gondolni. Hiszen sokféle függőség létezik, ami adaptív vagyis hasznos az egyén számára. Függünk a levegőtől, enélkül nem is létezhetnénk. Függünk a víztől, az ételtől és függünk a szüleinktől, a családtól ahová születünk. …

Az erőszakmentes, magabiztos (asszertív) kommunikációról Mindenkinek!

Párokkal, családokkal történő munkám során sokszor tapasztalom azt, hogy nem, vagy nem megfelelően kommunikálnak a felek egymással. Nem tudják megfelelően kifejezni az érzéseik, az igényeiket és szükségleteiket. Az asszertív viselkedés/kommunikáció ebben tud segíteni.  

Az asszertív viselkedés igazából nem jelent …